Regulation statt Funktionieren
Für Frauen, deren Körper längst spricht
und die aufhören wollen, alles alleine zu tragen.
Dein Körper ist nicht gegen dich!
Er reagiert auf ein Leben, in dem du lange stark warst.
Viel gehalten hast. Wenig empfangen.
Wenn dein Nervensystem keinen sicheren Moment kennt, bleibt es im Alarm.
Dann helfen weder Motivation noch "noch mehr Aufmerksamkeit".
Was es braucht, ist Unterstützung von außen.
Viele Frauen versuchen:
Doch ein gestresster Körper lässt sich nicht überreden. Er reagiert auf:
Regulation passiert im Körper, nicht im Kopf!
Ich arbeite mit einer sanften Basis, die dein Nervensystem im Alltag begleitet.
Nicht als Therapie. Nicht als Heilversprechen.
Sondern als Co-Regulation.
Diese Basis wirkt auf 2 Ebenen:
🌿 Im Moment:
Düfte, die dein Nervensystem direkt erreichen für Ruhe, Schlaf & zum Runterfahren
🌿 Im System:
Versorgung, damit dein Körper überhaupt loslassen kann
Viele Frauen spüren: "Ich muss nicht mehr so kämpfen"
Das ist für dich, wenn du:
Das ist nicht für dich, wenn du:
Hier geht es nicht um Optimierung, sondern um Entlastung!
Du darfst jetzt wählen, was sich für sich stimmig anfühlt:
Weg 1: Unterstützung für deinen Körper
Du möchtest:
besser schlafen
ruhiger werden
dich wieder mehr spüren
Weg 2: Einchecken und Fragen stellen
Du möchtest:
erst fühlen, ob das passt
dich kurz begleiten lassen
nichts alleine entscheiden
Weg 3: Erst verstehen und reinspüren
Wenn du noch nicht weißt, was dein Körper braucht, hol dir erst Orientierung
Du musst dich nicht mehr zusammenhalten. Dein Körper darf Unterstützung bekommen.
Nicht irgendwann.
Jetzt.
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